某个小跳的动作，周礼跃起来，屡屡跳过了线，这样失误还是意料之外，南北催她上称，果然轻了几斤。

几天轻这么多，毫无意外是脱水，许沉舟叫她记得多喝水，也纳闷：“瘦了所以跳远那么多，不合理吧？”

南北练出一身汗，帽子反戴在额头上：“她不是总去健身房吗，量变产生质变，可能是肌肉增加的原因。”

由于早期的营养不良和练习生时期喝最差的生姜营养剂，周礼体重非常轻，只有八十多斤。

她开始增肌后，体重缓慢上升，视觉上不再是单薄的瘦，现在已经稳定在九十左右。因为个子还在长，大有继续增重的空间。

过去好一段时间里，由于宽屏视频无端拉宽人20斤，不少明星爱豆都存在过瘦的问题，后来科技进步，屏幕展现需要在某些时刻尽量拟合现实，明星们的身材得到了喘气的机会。

但当下依旧有极端白瘦幼审美，哪怕是同在天星娱乐的练习生，患上ed的也不在少数。

总之，周礼的短期目标是健康增重。突然增重和突然掉秤都有害于身体，健身调整最合理。

南北和许沉舟都知道，她们过来捏捏周礼的肩膀和胳膊。

肩膀依旧骨头突出，胳膊好看不少，手感也好多了，不用力的时候像超薄棉花糖。

“对了，”许沉舟说，“你们现在有在经期的吗？”

“没有。”南北和周礼都摇头。

许沉舟把两瓶药给她们：“这个你们拿好，我们后期可能会穿着很薄布料很少的衣服在外面待着，经期流血，可能不方便。我咨询了医生，要么去做手术摘除身体器官人工绝经，要么吃药调整经期，要么去打针抑制激素。按理说最后一种最有用，但大家都不是百分百要出道，短期吃药伤害最小，直接抑制激素扔就有不可调和的危险，你们拿好，如果生理期前遇上重要舞台，就按剂量吃。”

周礼接过药：“谢了。”

闲聊结束，继续练习。

周礼觉得自己确实轻盈不少，可能是君子诀的缘故，真气流转到一定程度，摸到练气入门，也就有了轻功的感觉。

普通修仙者在筑基前都能达到身轻如燕的地步。

她这具新的身体依旧不是修仙天菜，大概练到死都达不到筑基后期。

但周礼所求不多，她适应身体的变化，再次练习时，不再跳得那么远。然而身子轻盈，舞蹈也进步不少。

女团舞蹈大部分以爵士为基础，也有些会向别的部分涉猎。她肌肉含量上来，身体又轻盈，能做更好的动作更多，无论是舞蹈还是打架，都有利无弊。

一天完结，有几次随机采访进练习室采访她们，周礼和南北许沉舟立刻进入姐友妹恭环节。三个人没什么过节，聊天也不大能在明面上聊到一起去，关系其实平淡，但总胜过没话讲。

只是这年头，偶像不卖cp就相当于没饭吃，总得要动起来相互贴贴，观众喜欢谁，谁的基础人气就高。

有句业内话说：个人魅力是渐渐展开的，是固粉用的，而CP魅力是一眼看见的，是吸粉用的。

只是练习生们还太生疏，有卖cp的意识，但一个两个，全都卖得非常生硬。

观众们在各个直播窗口巡游买股，最漂亮的女孩儿和最有cp感的女孩儿们会首先得到买股粉的喜爱。

别墅区信号屏蔽，除了系统那样神奇的存在，光脑一律连不上网，她们并不知道自己的人气如何。

晚上六点食堂开方，录制时期节目组免费提供三餐，因而今天难得，几乎所有的练习生都去食堂吃饭了。

周礼也不例外。

南北去找自己认识的人。许沉舟的青梅据说也来这里当练习生，她去食堂二层，问周礼要不要和她一起。

周礼婉拒，她想去三层，二层都是些烤肉拌饭之类的，三层有自助称菜，一盘可以盛好多菜式，能吃到很多类型。

她到得还算早，很愉快地端盘找角落享受美食。

食物很好，周礼心情愉快，刚吃两口，李蓦央在她对面坐下，一脸幽怨地盯着她。

周礼：“？”

李蓦央的盘子里很简单，一碗汤，还有小碗面，如果不计价格，其实李蓦央那些比菜要贵得多。

她幽怨：“你好了吗，就吃这些？”

周礼盘子里一勺麻婆豆腐，一勺麻辣烤鱼，一勺麻辣香锅。一眼看过去全都红彤彤。

“怎么了吗？”周礼放下筷子，有点纳闷。

几天来她和李蓦央都没有在休息区以外的这天碰见，几天偶然遇到，还有点惊讶。

李蓦央把两方的盘子掉了个个儿：“不好意思，你今天只能吃这个。”

“为什么？”周礼大惊，她爱好已经不多，在条件允许的情况下大吃两口已是删繁就简的结果，没想到还要被剥夺一次。

“伤啊笨蛋，我给你敷的药和辣椒相冲，”李蓦央无语地舒半口气，“你先吃这个，半个月内不准吃辣，我让你吃什么你就吃什么。”

周礼咽了咽口水：“但多浪费……”

“不浪费，”李蓦央伸手打住，“我替你吃，你把面条吃了，晚上回去敷药，然后上床睡觉。”

所谓有心栽花花不成，无心插柳柳成荫，周礼大概也没想到，此刻网络上第一批买股CP的粉丝已经开始磕起来。

她和李蓦央个人唯粉的吵架，也从节目播出第一天开始，能轰轰烈烈地打到世界尽头。

就为了一盘菜和一碗面条。